あご下から耳下

すっきりとしたフェイスラインを作るには、あごから耳にかけてのリンパを流しましょう。
１．顔は左右の鎖骨の状態が影響するところです。両方の鎖骨のくぼみを肩からのど元に向かって皮膚を軽く引っ張りながら円を描くように丁寧にマッサージしてリンパを流します。
２．四指を首のカーブに合わせてあてて、耳の下から鎖骨に向かって襟足方向に円を描きながら手を滑らせます。鎖骨にリンパを流すイメージでマッサージ。
３．二指か三指で、あご先の中央から耳の下に向かって左右対称に、皮膚を軽く押し回しながら手を滑らせます。
４．あご、口角、上唇の順に、あご下に向かってリンパを流すイメージで皮膚だけを引っ張ります。
５．口角の両脇に二指か三指をあてて、あご下に向かって皮膚を外側へ押し回しながらリンパを流します。
６．頬骨全体に指をあてて、頬骨のラインに沿って耳の前まで皮膚を押し回しながら手を滑らせて、最後にあご下にリンパを流します。

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